他の介護者と交流をとってみましょう
介護を続けていくと、世話をする人も家の中に閉じこもりがちになります。
うまく時間を調整して、今までどおり自分の時間を確保ができればいいのですが、それどころではないと思う方もいることでしょう。
そんな方には、介護者の集まるサークル会に参加してみてはどうでしょう？
地域ごとに、在宅介護者の集いや、統合失調症の老人をかかえる家族の会など、多くの団体があります。介護者でなければわからない苦労を分かち合ったり、情報交換の場にもなります。
最初は、参加するのに勇気が要るかもしれませんが、思い切って参加してみましょう。
